personal training
Willkommen in der Welt von Good Mood Sports.Informiere dich auf meiner Seite über mich, meine Sportleidenschaft,mein Angebot an Gruppen- und Personal-Training Sessions unter freiem Himmelsowie über das beste Sportequipment. Viel Spaß!
GOOD MOOD bedeutet Sport & Fitness mit bestem Gewissen zu genießen, mit Leidenschaft und neuer Energie. Neues ausprobieren, Neues entdecken, gut & stark fühlen, frei sein. Lass die Komfortzone hinter dir, sei ehrlich zu dir, sei du selbst. Trainiere für dein Ziel; schwitze, puste, schreie und lache. Nicht müssen - Wollen!! Mit Herz, Verstand und deinem Personal Trainer!
Um Deine Ziele zu erreichen biete ich Dir Personal Training Sessions und Gruppen Trainingssessions an. Die Inhalte sind vielseitig und gehen von Mobilisation, über Stabilisation, Core Training, Kraft bis hin zu Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.
Ein toller Einstieg ist das von mir angebotene GOOD MOOD Outdoortraining, welches ich auf vielfachen Wunsch seit Herbst 2017 wieder in Offenbach anbiete. Trainiert wird an der frischen Luft in kleinen Gruppen. Dabei werden bewährte und neue Übungen zu hochwirksamen Trainingsprogrammen verbunden. Von diesem Training profitieren Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen, denn obwohl das Training motiviert in der Gruppe stattfindet, werden die individuellen Voraussetzung und Ziele jedes Einzelnen berücksichtigt. Trainiert wird u.a. mit dem eigenen Körpergewicht, Mini-Bändern und Schlingentrainern. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Vorbeugen und Beseitigen von muskulären Dysbalancen, wie sie für Büroarbeiter, Läufer, Radfahrer und Triathleten typisch sind durch die einseitigen Belastungen aus Sport und Alltag.
Trainieren Sie mit einer kompetenten Anleitung, mit viel Spaß und motiviert in der Gruppe. Zu den Trainingsangeboten geht es hier.
Als Personal Trainer ist man berufsbedingt in ständigem Kontakt mit Anbietern von Fitness Equipment. Auf diversen Messen und auch auf meinen vielen Reisen habe ich mir in diesem Bereich einen guten Überblick und eine Menge Know-how angeeignet. Natürlich werde ich als Personal Trainer immer wieder gefragt: „Welches Equipment macht Sinn? Was ist das? Wofür ist das? Das will ich auch, wo bekomme ich das?“. Denn sein wir mal ehrlich, wie viele holen sich einen platzraubenden Cross Walker oder ein Fahrrad-Ergometer nach Hause und lassen ihn nach der zweiten Benutzung verstauben? Gut für das Gewissen – allerdings weniger gut für den erhofften Trainingserfolg.
Aus diesem Grund habe ich meinen eigenen Onlineshop ins Leben gerufen. Hier findet man keine riesige Auswahl, sondern nur Produkte welche ich auch selbst nutze, von denen ich überzeugt bin und welche aus meiner Erfahrung überhaupt Sinn machen. Bewusst habe ich mich auf Klein-Equipment spezialisiert. Wichtig ist mir dabei, dass ich es jederzeit nutzen kann, dass es multifunktional einsetzbar ist, dass ich es problemlos mit auf Reisen, mit ins Büro oder einfach und schnell mit in den Park nehmen kann.
Kurz gesagt, mein kleines Hobby „Onlineshop“ ist mir eine Herzensangelegenheit. Mit dem Hintergrund, dir eine sinnvolle Produktauswahl zur Verfügung zu stellen, die dein Training bereichern soll und dich deinen sportlichen Zielen näher kommen und erreichen lässt.
Aus diesem Grund bin ich im letzten Jahr noch einen Schritt weiter gegangen und habe mit „Good Wood“ meine eigene Equipment Linie auf den Markt gebracht. Es handelt sich dabei um ausschließlich in Deutschland hergestelltes, nachhaltiges und multifunktionales Fitness-Equipment aus Holz. Dieses ist ebenfalls im online im Good-Wood-Shop erhältlich.
Online-Shop
Ausgewähltes Fitness Equipment das Sinn macht zu fairen Preisen.
Good Wood
Eigens entwickeltes, nachhaltiges Holzequipment aus deutscher Herstellung.
Personal Training
Persönliches 1:1 Training oder motivierendes Gruppentraining unter freiem Himmel.
Neugierde war schon immer eine prägende Charaktereigenschaft von mir. Daher habe ich früh angefangen die Welt zu bereisen. Immer auf der Suche nach neuen Fitness-Trends und dem neuesten Equipment. Geht mit uns auf Entdeckungsreise und erfahrt wie in anderen Ländern Sport getrieben wird. Wie hält sich Südafrika, Thailand & Vietnam fit? Wie trainiert Australien, Mexiko und Neuseeland? Wie geht Triathlon in Bolivien oder Ecuador? Was sind die Sport-und Fitnesstrends auf Hawaii, Fidschi oder Bali? Was ist den Menschen in Brasilien oder Costa Rica wichtig, um sich körperlich fit zu halten?
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